Tereza Voda
Matka hledající klid duše v rušném světe. Psaním se snažím pochopit realitu. Daří se mi to?
85 článků
Články od autora Tereza Voda
Jak přežít návrat do školy s klidnou myslí (a možná i trochou radosti)
Návrat do školních lavic nemusí být plný stresu a nuceného nadšení. Někdy stačí jen zpomalit, nadechnout se a najít drob...
Obyčejná sklenice vody jako malý rituál ztišení
Hledání klidu v každodenním shonu může začít u něčeho tak prostého, jako je sklenice čisté vody. Objevte jemné způsoby, ...
Jak udělat cokoli, když máme pocit, že musíme zvládnout všechno
Jak najít klid a dokončit to podstatné ve světě, který po nás chce, abychom zvládali všechno najednou? Krátké zamyšlení ...
Jemný start do nového roku: Jak oslavit Silvestra a ráno se probudit v klidu
Silvestrovské oslavy nemusí končit těžkým ránem a výčitkami. Nabízím pár osobních postřehů a jemných kroků, jak si užít ...
Vůně kynutého těsta jako tichý přístav: Letošní vánočka s vůní švestek
Zpomalte v předvánočním shonu u pečení domácí vánočky. Zjistěte, jak vám kynuté těsto může vrátit vnitřní klid a proč le...
Kouzlo oranžových plodů: Jak nám obyčejné meruňky pomáhají zpomalit
Léto v plném proudu často přináší spíše shon než klid. Přečtěte si, jak vám obyčejné meruňky a tři jednoduché rituály mo...
Hledání ticha na třiceti metrech čtverečních
Jak najít vnitřní klid a řád v chaosu rodinného života? Inspirace z malého brooklynského bytu ukazuje, že k pocitu domov...
Láska na papíře: Jak si vybrat román, který pohladí po duši
Hledání chvilky pro sebe uprostřed každodenního shonu může mít podobu otevřené knihy. Jak si vybrat milostný příběh, kte...
Když se dny točí příliš rychle, pomůže obyčejná zelená polévka
Někdy stačí málo, abychom se vrátili sami k sobě. Třeba horký talíř polévky ze zbytků zeleniny, která už v lednici ztrác...
Když se z ticha stane melodie: Jak mě po letech soužití překvapil vlastní muž
Jak moc ve skutečnosti známe lidi, se kterými sdílíme domov a každodenní starosti? Krátké zamyšlení o tom, jak jedno mal...
Horké letní dny a umění zpomalit
Když teploty stoupají nad třicítku, často ztrácíme nejen fyzickou sílu, ale i vnitřní klid. Pojďme společně najít drobné...
Kdo nám vypráví příběhy a proč na tom našim dětem záleží
Zamýšlení nad tím, jak důležité je vidět se v příbězích, které nás obklopují, a jak s dětmi vést upřímné rozhovory o odl...
Hřejivá miska pro tiché večery, kdy domov voní jídlem a porozuměním
O tom, jak vůně jídla propojuje sousedy v tichých večerech, a jak si připravit jednoduchého lososa s javorovým sirupem a...
Obyčejné kuřecí maso jako rituál zklidnění: Tři recepty pro dny, kdy nestíháte
Objevte tři jednoduché a uklidňující recepty na kuřecí prsa, které do vaší kuchyně přinesou klid a hřejivou atmosféru i ...
Vůně domova a lžíce majonézy: Jak najít klid u vánočního stolu
Vánoční shon nás často nutí k honbě za dokonalostí, a to i u štědrovečerní tabule. Pojďme se zastavit a najít klid v oby...
Letní zápisky o tichu, které se učíme hledat za pochodu
Letní dny plné dětského smíchu a logistického chaosu nás často vyčerpávají. Krátké osobní zamyšlení nabízí pohled na to,...
Hlas, který nás učil rozumět složitosti světa
Krátké zamyšlení nad tím, jak rychle utíká čas, co nás učí filmoví hrdinové o lidské složitosti a jak najít chvilku klid...
Obyčejné brambory jako lék na roztěkanou mysl
Někdy stačí jedna zdánlivě banální otázka, abychom se zastavili a uvědomili si, co nás v životě skutečně hřeje. Pojďme s...
Obyčejné kouzlo jedněch prázdninových šatů
Někdy stačí jediný kousek látky, abychom se uprostřed mateřského shonu znovu spojily se svým vlastním já. Krátké zamyšle...
Obyčejné plynutí volných dní
O tom, jak nečekané domácí katastrofy a změny plánů mohou přinést nečekaný klid a hlubší propojení s našimi blízkými.
Když krajinu přikryje led: jak v mrazivých dnech chránit ty nejmenší
Mrazivé zimní dny s sebou přinášejí kouzelnou atmosféru, ale také obavy o zdraví našich dětí. Přečtěte si jemné zamyšlen...
Letní bzukot a hledání klidu v čase komárů
Krátké zamyšlení nad tím, jak malé letní nepříjemnosti odrážejí náš vnitřní neklid, a jak můžeme najít klid v duši i běh...
Jak si domů pustit trochu pařížského vzduchu a klidu
Úvaha o tom, jak v chaosu rodinného života najít kousek lehkosti a svobody, inspirovaná kouzlem vzdušných pařížských byt...
Kouzlo nepoznaného: Jak najít klid i radost při nakupování z druhé ruky online
Nakupování v online sekáčích může působit chaoticky a vyčerpávajíc. Zkusme se na něj podívat jako na pomalý rituál, kter...
Vůně mletého máku a ticho, které tak nutně potřebujeme
Krátké zastavení nad miskou teplé krupicové kaše s mákem, které nám připomene, že cesta ke klidu často vede přes ty nejo...
Obyčejné kouzlo volných dní
Před námi je prodloužený víkend a s ním i tichý tlak na to, abychom ho prožili dokonale. Pojďme tentokrát zpomalit a naj...
Modré pondělí aneb jak najít klid v nejšedivějším dni roku
Třetí lednové pondělí bývá označováno za nejdepresivnější den v roce. Pojďme se společně zastavit a podívat se na to, ja...
Obyčejný strach a černé kočky: Proč v chaotickém světě hledáme oporu v pověrách
Proč nás i v moderní době dokáže rozhodit černá kočka přes cestu? Krátké zamyšlení nad tím, jak skrze pověry a rituály h...
Obyčejné kouzlo vajec aneb Tři rychlé recepty pro klidné večery
Když se den zdá příliš rychlý a náročný, vracím se k jednoduchosti. Tři recepty z vajec, které nevyžadují složité přemýš...
Jak si děti hledají vlastní cestu ve velkém světě
Zamyšlení nad tím, jak moc se jako rodiče snažíme dětem umetat cestičku, a přitom to nejkrásnější se děje ve chvílích, k...
Tři pátky třináctého a hledání klidu v kalendáři
Letošní rok nám do kalendáře přichystal hned tři pátky třináctého. Místo obav z neštěstí se však můžeme zastavit a zamys...
Sladké červené ticho aneb jak nás třešně vrací k sobě samým
Krátké zastavení uprostřed horkého léta. Jak obyčejné třešně a chvíle strávené jejich přípravou mohou přinést klid do na...
Koktejl, který zachraňuje naše rána
Krátké zamyšlení nad tím, jak obyčejný ranní rituál může vnést klid do rodinného chaosu, a recept na smoothie, které u n...
Vůně kynutého těsta jako kotva v rušném světě: Tři cesty k masopustním koblihám
Masopustní období nás zve k zastavení a oslavě hojnosti. Pojďme společně najít klid v kuchyni u misky s těstem a vyzkouš...
Jak oklamat mysl, která v noci odmítá spát
Krátké zamyšlení unavené mámy nad tím, proč je někdy tak těžké usnout, a jeden prostý, trochu zvláštní trik, který koneč...
Když tělo volá po zpomalení: jak přežít jarní únavu v klidu
Jarní únava nás často zastihne nepřipravené ve chvíli, kdy bychom měli překypovat energií. Pojďme se společně podívat na...
Hřejivý dotek zázvoru v čase, kdy hledáme vnitřní teplo
Zázvor není jen lékem na nachlazení, ale i cestou k malým rituálům, které nám v rušném světě pomáhají najít klid a spoje...
Přejme si hezký víkend, ale tak doopravdy
Úvaha o tom, jak v kolotoči rodinných povinností a plánů neztratit samu sebe a najít ticho i tam, kde právě teď zdánlivě...
Vůně jahod a hledání ticha u kuchyňské linky
Zamyšlení nad tím, jak nám sezóna jahod pomáhá zpomalit a najít klid v kuchyni skrze jednoduché rituály přípravy tvaroho...
O víkendech, které po nás nic nechtějí
Úvaha o tom, jak najít skutečný klid v kolotoči rodinného života a proč je někdy nejlepším plánem na víkend nemít vůbec ...
Světlo, které se vrací potichu
Úvaha o tom, proč pro někoho Vánoce končí až na Hromnice a jak v únorovém šeru najít prostor pro zklidnění a nové začátk...
Seznam pro léto, které nic nemusí
Úvaha o tom, jak přežít léto bez tlaku na dokonalé zážitky a proč je někdy největším dobrodružstvím jen pozorování včel ...
Obyčejná plechovka cizrny jako tichý průvodce rušným dnem
Cesta k vnitřnímu klidu nemusí vést přes složité rituály – někdy stačí otevřít plechovku cizrny a nechat se vést jednodu...
Tiché kroky k Velikonocům: Hledání klidu v barvách a tradicích
Objevte hluboký význam Zeleného čtvrtku, Velkého pátku a Bílé soboty očima matky, která v tradicích hledá cestu z chaosu...
Umění mezi drobky a vůní kávy
O tom, jak i pár drobných obrazů v kuchyni dokáže proměnit prostor plný chaosu v místo, kde se na chvíli zastaví čas a m...
Klidné ráno v jedné skořápce: Jak najít harmonii u plotny
Krátké zamyšlení nad tím, jak i tak prostá věc, jako je vaření vajíček, může být cestou k rannímu klidu a jak se díky sp...
Obyčejné radosti a hledání ticha uprostřed víkendového shonu
Úvaha o tom, jak se nenechat pohltit tlakem na dokonalé víkendové zážitky a najít vnitřní klid skrze malé rituály a upří...
Lněné léto a tichá radost z nedokonalosti
Úvaha o tom, jak nám přírodní materiály mohou pomoci najít vnitřní klid i v horkých letních dnech, a proč je v pořádku n...
Světlo v cizích slovech: Jak nás mění sdílené příběhy
Zamyšlení nad silou lidské sounáležitosti v digitálním prostoru a o tom, jak nám upřímná slova druhých pomáhají zvládat ...
O tichých proměnách a síle sdíleného slova
Úvaha o tom, jak se vyrovnáváme s životními změnami a proč v příbězích druhých lidí často nacházíme kousek sebe i tolik ...
Kde se schovává smích, když je v hlavě příliš těsno?
Úvaha o tom, jak v kolotoči úzkostí a každodenních povinností znovu najít cestu k obyčejné radosti a proč je v pořádku s...
Když utichnou zvony a domovem zavoní bylinky
Úvaha o tichu Zeleného čtvrtku, tradici odlétajících zvonů a o tom, jak v každodenním shonu najít chvíli pro pokoru a ze...
Cesty k sobě i s dětmi: Deset věcí, které mi v kufru dělají domov
Úvaha o tom, jak si uprostřed cestovního chaosu sbalit kousek klidu a proč jsou pro mě důležitější vnitřní kotvy než dok...
Barevné ticho po koledě a vajíčkové rituály
Úvaha o tom, jak najít vděčnost v přebytcích koledy a pět upřímných způsobů, jak proměnit velikonoční vajíčka v hřejivé ...
Tiché dozvuky svátků a co s vajíčky, která zůstala
Úvaha o tom, jak najít klid v kuchyni po velikonočním shonu a jak smysluplně a s láskou využít vykoledovaná vajíčka pros...
O hledání klidu v zelených lístcích a síle potočnice
Krátké zastavení nad tím, jak nám obyčejná potočnice lékařská může připomenout spojení s přírodou a proč ji zařadit do n...
Křehké lístky, které vrací klid: Malý zázrak jménem potočnice
Objevte kouzlo potočnice lékařské, nenápadné bylinky, která do vašeho uspěchaného dne vnese kousek přírody a nečekanou e...
Dobrodružství v zemi paruk a hledání sebe sama
Zamyšlení nad tím, jak vnější změny mohou pomoci utišit vnitřní neklid a proč je důležité dovolit si proměnu, když se vl...
Pletení pomlázky jako tichý návrat k sobě
O pomalém zastavení uprostřed velikonočního shonu a o tom, jak i pletení pomlázky na poslední chvíli může být rituálem, ...
Sladký víkend v tichu i chaosu
Úvaha o tom, jak najít vteřiny klidu uprostřed rodinného kolotoče a proč sladkost víkendu netkví v dokonalých plánech, a...
Tiché dozvuky Velikonoc a co s vajíčky, která zbyla
Zamyšlení nad tím, jak po svátečním shonu najít klid v kuchyni a smysluplně využít koledovanou nadílku skrze jednoduché ...
Ticho, které se snáší se zvony
Zamyšlení nad Zeleným čtvrtkem jako příležitostí k zastavení, vnímání vnitřního ticha a hledání pokory v každodenním kol...
Dopis vděčnosti do ordinace, kde se zastavil čas
Upřímné zamyšlení nad tím, jak moc pro nás znamená lidský přístup v místech, kde se cítíme nejzranitelnější, a proč i ob...
Svět pro jednoho: O tichu, blízkosti a cestě jedináčků
Esej o kráse i úskalích vyrůstání bez sourozenců, o intenzivním poutu s rodiči a o tom, jak najít vnitřní klid v rodině,...
Ticho, které se snáší s odletem zvonů
Úvaha o tom, jak v tradicích Zeleného čtvrtku najít prostor pro zastavení, vnitřní očistu a drobné rituály, které nám v ...
Zelené ticho na talíři aneb jak mě potočnice naučila zpomalit
Úvaha o tom, jak může malá rostlinka z čistých potoků přinést klid do naší kuchyně a proč je potočnice lékařská víc než ...
Ticho, které léčí: Odlétající zvony a pokora všedního dne
Zelený čtvrtek nám připomíná, že i v tom největším shonu existuje prostor pro zastavení a tichou službu druhým. Pojďme s...
Hledání klidu u horké trouby a kouzlo dokonalých pečených brambor
Úvaha o tom, jak i obyčejná příprava večeře může být cestou k vnitřnímu ztišení, a průvodce tvorbou těch nejkřupavějších...
Hledání krásy v šatníku i v duši: Týden v mých šatech
Hledání krásy v každodenním chaosu začíná u malých rituálů, jako je vědomý výběr oblečení, které nám pomáhá najít vnitřn...
Hledání klidu v hrsti zelených lístků
Krátké zastavení nad silou potočnice lékařské, která nám připomíná, že i v největším shonu můžeme najít kousek čisté pří...
Červená nitka v šedi všedních dnů
Krátké zamyšlení nad tím, jak může drobný barevný detail v našem šatníku změnit to, jak vnímáme samy sebe uprostřed každ...
Kdo jsou ti nečekaní lidé v našich životech?
Úvaha o tom, jak nás nečekaná přátelství s lidmi mimo naši bublinu učí trpělivosti a klidu v každodenním chaosu a proč j...
Ticho, které léčí: Zamyšlení nad Zeleným čtvrtkem v koloběhu všedních dní
Zelený čtvrtek nabízí vzácnou příležitost k zastavení a zamyšlení nad hodnotou ticha a pokory v našem uspěchaném světě. ...
Drobnosti, které vrací úsměv: Malí strážci domácího klidu
Hledání klidu v rušném světě začíná u drobností, které nás obklopují. Objevte sílu „radostníků“ – malých předmětů s příb...
Hledání ticha, když zvony odlétají do Říma
Úvaha o tom, jak v dnešním hlučném světě najít chvíli pro sebe i pro druhé, inspirovaná tradicemi Zeleného čtvrtka a sym...
Taška, kterou potkávám na každém rohu
Úvaha o jednoduché plátěné tašce, kterou dnes potkáváme na každém kroku, a o tom, co všechno v ní jako ženy a matky vlas...
Co by udělala ta má víkendová verze?
Úvaha o tom, jak vnést lehkost a trpělivost volných dnů do každodenního kolotoče povinností a proč je v pořádku nebýt ne...
Tiché ráno po svátcích a ošatka plná barevných vajíček
Úvaha o tom, jak v klidu a s úctou využít velikonoční koledu, doplněná o pět upřímných receptů, které vnesou pohodu do v...
Tichý práh Květné neděle: Jak v sobě najít místo pro přicházející jaro
Krátké zamyšlení nad tím, jak nám tradice Květné neděle může pomoci zpomalit a uklidit nejen v našich domovech, ale před...
Když utichnou zvony a zůstane jen ticho domova
Zamyšlení nad hloubkou Zeleného čtvrtku, tradicí odletu zvonů do Říma a o tom, jak v každodenním shonu najít prostor pro...
Svěžest v tichu kuchyně aneb kde jsi byla celou tu dobu?
Úvaha o tom, jak i zdánlivě kontroverzní kombinace máty a čokolády může být cestou k vnitřnímu klidu a vědomému prožíván...
Věci, které prostě miluju
Úvaha o tom, jak v každodenním shonu a rodičovském kolotoči nacházet drobné zdroje radosti, které nám pomáhají udržet si...
Obyčejná sklenice vody jako cesta k vnitřnímu klidu
Krátké zamyšlení o tom, jak může vědomý pitný režim sloužit jako rituál pro zklidnění mysli a zlepšení fyzického zdraví ...
Křehké umění hezkého víkendu
Hluboké zamyšlení nad tím, jak vymanit víkendy z tlaku na výkon a najít klid v drobných rituálech, pomalém startu a lask...
Hledání lásky v tichu po rozvodu
Reflexe o cestě k novému vztahu po rozvodu, která začíná hluboko uvnitř nás a vyžaduje trpělivost, laskavost k sobě samé...
← Zpět na články