Šatník jako zrcadlo duše: Jak najít klid v tom, co nosíme

Ráno stojím před skříní a někdy mám pocit, že se dívám na cizí život. Kousky, které jsem nosila „předtím“, elegantní halenky a boty na podpatku, tiše odpočívají v zadních řadách. Na dosah ruky mám naopak věci, které snesou rychlé otření vlhkým hadříkem, když na nich přistane ranní kaše nebo barva na prsty. Oblečení pro nás, mámy, často přestává být vyjádřením estetického vkusu a stává se spíše brněním. Jak ale v tom každodenním koloběhu neztratit samu sebe? Je možné najít klid v duši i skrze to, co si ráno oblékáme?

Možná to také znáte. Jeden den jste v roli kuchařky, uklízečky a animátorky, kdy vaše uniforma sestává z legín a vytahaného trička, které už ledacos pamatuje. Další den se snažíte přepnout do režimu „stále jsem to já, ta dospělá žena“ a vyrážíte mezi lidi. Tento přechod z praktického chaosu do civilizovaného světa může být někdy vnitřně hrozně těžký.

Moje malá uniforma pro dny plné chaosu

Sama pro sebe jsem si vytvořila koncept jakési „vědomé uniformy“. Nejde o to mít skříň plnou drahých designových kousků. Spíše jde o to najít pár věcí, které mi dávají pocit bezpečí a pohodlí, ať se děje cokoliv. Pro mě jsou to měkké lněné kalhoty s pružným pasem a jednoduchá, ale kvalitní bavlněná košile. Když si je obléknu, cítím se uvolněně, a přitom upraveně. Je to jako objetí, které si můžu vzít s sebou do celého dne.

Místo složitého kombinování barev jsem přešla na neutrální tóny – tlumenou šedou, krémovou a olivovou. Tyto barvy mě uklidňují už jen tím, že se na ně dívám. Když se ráno nemusím rozhodovat, co k čemu ladí, ušetřím si spoustu drahocenné energie, kterou pak mohu věnovat dětem nebo prostě jen tichému vypití ranní kávy.

Drobné rituály, které vracejí k sobě

Někdy stačí opravdu málo, abychom se ve svém těle začaly cítit lépe. Nemusíme hned měnit celý šatník. Zde je několik drobných kroků, které mi pomáhají najít ztracenou rovnováhu:

• Dotek materiálu: Než si ráno něco obléknete, zavřete na vteřinu oči a vnímejte texturu látky. Je vám příjemná na kůži? Netlačí vás někde? Naše tělo citlivě reaguje na fyzické nepohodlí, které pak podvědomě zvyšuje náš stres.
• Jedna věc jen pro radost: I v ten nejnáročnější den, kdy víte, že strávíte hodiny na dětském hřišti, si vezměte jeden detail, který je čistě pro vás. Může to být jemný prstýnek po babičce, oblíbený parfém nebo barevné ponožky, které nikdo jiný nevidí, ale vy o nich víte.
• Pravidlo jednoho nádechu: Když se během dne přistihnete, že se vznášíte v oblaku úzkosti a povinností, zastavte se. Podívejte se dolů na své oblečení, uhlaďte si rukávy a zhluboka se nadechněte. Jste tady a teď. Šaty jsou jen obal, vaše nitro je to, na čem záleží.

Jak to máte vy? Daří se vám v každodenním shonu najít chvilku pro sebe a vyjádřit se skrze to, co máte na sobě? Nebo je pro vás oblečení momentálně jen čistě praktickou záležitostí? Obě odpovědi jsou naprosto v pořádku. Každá fáze mateřství si žádá své a nejdůležitější je netlačit na sebe.